生命在于运动
姜堰市实验小学 四年级（15）班 沈鑫宇
早上，我来到了荷花池公园门口，看到公园门口有许多的人在做操，他们的膝盖和屁股不停地左右摆动。他们的手先往两边，然后往上合拢，然后再向下张开，然后再往上，就这样来回做了五遍，这一节就做好了。做第二节时，先双手握在腰部，然后扭了起来，虽然他们的手在动来动去，富有变化，但是膝盖和屁股总是在那扭着。我来到了教练那里，只见他头发都湿。锻炼，有助于人的健康。
于是，我便来到了公园内，只有一个老人和另一个年轻人在打羽毛球。他先把羽毛球往天上一扔，然后赶快用羽毛球拍使劲一打，羽毛球便被打了出去。这时，一个人赶紧走到了羽毛球所打的方向，使劲一打，由于羽毛球网的边打到了羽毛球，所以没有打向对方那里。导致他输了，他还笑容满面的拿起了球，又打了起来。我想，他肯定想要继续努力，早点学会打球羽毛球，早日超过那个人。
我又来到了跳扇子舞的地方，我找了一块石头坐了下来看着别人在舞扇子。她们做好了预备的动作，就跳了起来。她们右手拿扇子，左手往前面一放，她们先用力一甩，只听到“哗”的一声，扇子便一把把舒展开来，像大象的耳朵，成了一片扇子的海洋。不一会儿，她们又用左手顺势一推，便合了起来。就这样，他们连续做了二十次，才放下了手中的扇子。
公园内，还有人在打太极拳，还有人在跑步，还有人遛鸟、遛狗等等。我从中明白了，生命在于运动，要想减肥，要想长寿，就必须每天坚持锻炼。
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