补
扬州育才实验学校五（10）班 许柏玮
我生病的时候，家长用维c泡腾片药补。但是老师说了一句：“药补不如食补。”从此，我便用食补了。
还记得幼儿园时，我很挑食。不喜欢吃蔬菜，反而特突然变得喜欢吃肉和膨化食品。虽然在小学一年级时，家里的人都提醒我少吃点，否则会伤害身体。但是我不以为然，充耳不闻。现在呢，遭到了报应——才上五年级就有一个一百一十斤的体重。真是“不听老人言，吃亏在眼前”。跑步、跳远不是“良”，就是“合格”。唯独垒球是优，人壮力量大嘛。
三年级，老师发现我的坏毛病，便把我家长叫来，联合起来教育我。他们说：“蔬菜和水果都含有维生素，对身体有好处。你这样挑食，营养会不均衡。”俗话说：“恭敬不如从命。”虽然我本来就很胖。但我还是吃上了蔬菜和水果。
可是有些水果我不喜欢吃。如蔬菜中的木耳和菌类，水果中的酸梅和微酸的苹果。每当我看到木耳就觉得恶心，一咬就难受。菌类也是。酸梅和微酸的苹果是酸的不喜欢。可家长硬要我吃我不喜欢吃的东西，每吃一口我就会吐出来。有时候，我连芹菜和竹笋都不喜欢吃，因为吃了也感觉浑身不自在。我喜欢吃青菜、筒篙、西瓜、水蜜桃等。
我现在喜欢吃水果和蔬菜，都要感谢老师和家长的亲切关怀，这是他们要我补充营养的。
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