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失眠记
同济大学附属吴江存志外国语学校七(1)班 沙欣怡
日期:2018-05-09 点击:484
  上了初中,科目多了,学的内容多了,作业也多了。不得不说,学习压力大了不止一点,尤其现在是复习阶段。平时的作业我还吃得消,但周末作业,还真是件令我苦恼的事。这不作业量的增加导致我最近有些失眠。
  其实,作业也还没有多到惨无人道的地步,最主要的原因,还是出在我自己身上。我怕冷,正常情况下我的手脚都是冰凉的,更何况现在是冬天,手脚几乎是麻木的。妈妈在我房间里安装了一台电暖器,而这又导致了新的情况——我没那么冷了,却闷得头有些发晕,直想睡觉。无论哪种情况,我都不能把作业写好,更不能休息好。
  每周五学校放学后,我都要到补习班上课,而上完课回家,大概要到晚上十点。洗漱一下,十点半了,而每到这个时候,我都会纠结:作业能不能写完?我会写多久?写不完的后果是什么?我在床上静静地思考。突然,书桌上的手机屏幕亮了,我开了凌晨一点的定时关机。我在心里默默地叹了口气。原来,这么晚了。这种事时常发生,因此,我周六上午总要八点钟才能起得来床。周六下午有课,又要耗掉三个小时时间。我很烦心,并对许多事物都充满抗拒之心。后果呢?吃个饭,没胃口;写个作业,想睡觉;睡个觉,又睡不好:每天总是在精力不足、心情不好的情况下苦熬。做事效率低,是我最不满意的。我这个人很好强,什么事都想尽善尽美;如果做得不尽人意,我就不高兴。心情不好,我依旧休息不好。
  妈妈很担心我的身心健康,找到心理老师与我沟通。老师告诉我,其实,我不要总想着做好所有事,让自己放松一些,就不会那么累。想想也是,越是想做好的事往往反而很多都做不好。也许是我太心急吧,许多事做得匆匆忙忙,不如人意,自寻烦恼。世界也没有十全十美的生活。生活中的事情往往事与愿违。这些许的不如意,何须太过在意。因为这些而失眠整天烦心,岂不是要得抑郁症?想通了以后,感觉自己跟课文中的“忧天的杞人”似的,整天担心这些没有发生的事,平添烦恼,真是多此一举。
  压力又怎样?整天想着,压力还不是更大?放松自己,哪来的压力?以后长大了,步入社会,竞争压力无所不在,以后的挫折多着呢,如果用良好的心态面对,什么事都不能击垮自己。阳光总在风雨后,如今的我,拨开云雾重见青天,让恼人的失眠,远离我吧!
  简评:本文真切地记叙一个十分要强的女初中生既要上补习班,又要按时完成老师布置的作业而产生烦恼,最终失眠的故事,具体表现了一个初中生深感压力山大,影响身心健康的深刻主题,无论是给家长,还是教育工作者都有启迪作用。(丁文宏)
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